[ジャイロキネシス®︎でストレッチ]お家や畑でエクササイズSTEP1 身体をゆるめる[セルフマッサージ] ジャイロ キネシス と は
Last updated: Saturday, December 27, 2025
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柴田 カーディオバスキュラーコース 有紀 ジャイロキネシス︎ 7月 新国立劇場バレエ団で14年間現役バレエ チャンネル登録高評価よろしくお願い致します ご視聴ありがとうございます
ジャイロキネシスメソッドは身体全体に働きかけるエクササイズですエネルギーの流れを開放し神経系を刺激しますリズミカルで流れるような 安定性に重きを置いたエクササイズのピラティス 流動性に重きを置いたエクササイズのジャイロトニック Gesundheit_Labo GYROTONIC︎ KAMAKURAがお届けするおうちでジャイロキネシス︎クラスのご紹介動画ですイスで動ける簡単
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山崎理恵 ニューヨーク発祥の新しいエクササイズジャイロキネシス 道南で初のインストラクター 主宰 Rダンスカンパニー ジャイロキネシス伸びとツイストヨーニング
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ジャイロ キネシス と は 運動のポイントと椅子の座り方 お家や畑で簡単エクササイズSTEP0 ジャイロキネシス︎でストレッチ初めての方へ 肩コリや首コリにオススメ 首肩甲骨ほぐし ジャイロキネシス︎でストレッチお家や畑でエクササイズSTEP2 ピラティスとジャイロトニックの違い似て非なる2つのメソッドの特徴をエクササイズとともにご紹介
ジャイロキネシス 猪俣陽子先生 骨盤の前傾後傾を使うアーチとカールという動き ジャイロキネシスzoomレッスンを初めて受ける方に向けた導入動画です 大人バレエ 滑らかに上半身を動かすことでダンサーらしい身体のラインを身につける ジャイロキネシス バレエジャイロキネシス︎猪俣陽子先生バレエのためのジャイロキネシス︎ バレエ
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ジャイロキネシス︎メソッドは椅子に座って行う動きから始まり関節に負担が少なく曲線的な動きが特徴のエクササイズです 背骨を中心に呼吸も合わせて SUGATAインストラクターがご紹介 今回は椅子に座ったまま ちょっとした空き時間でサクッとできちゃう簡単エクササイズを
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